Dưỡng trắng da từ vitamin

Cách làm trắng da từ các loại Vitamin bằng cách bổ sung các loại trái cây và thực phẩm bởi Vitamin là thành phần thiết yếu có những tác động tích cực đối với cơ thể. Không những vậy, một số loại Vitamin có khả năng ngăn ngừa lão hóa da rất tốt. Để giảm thiểu quá trình lão hóa da, chị em phụ nữ nên bổ sung đủ các Vitamin sau cho làn da mềm mại, mịn màng, hạn chế dấu hiệu tuổi tác. Dưới đây là cách dưỡng trắng da từ Vitamin hiệu quả.

Làn da không có tuổi (Vitamin A + Vitamin C + Vitamin E)

Nghiên cứu cho thấy ba loại vitamin này có tác dụng chống lại những gốc tự do gây bệnh, làm trì hoãn tiến trình lão hóa. Trong thành phần làm đẹp hiện nay, ngoài các chất khoáng chứa vitamin A, người ta cố gắng bổ sung thêm vitamin C và vitamin E.

Vitamin A có tác dụng đối với các quá trình tăng trưởng, thị lực, sinh sản… nên từ lâu đã được dùng để ngăn ngừa và điều trị sự phát triển bất thường, bệnh trứng cá và các bệnh về da khác. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm viên nang mềm chứa hỗn hợp ba vitamin A, C và E.

Làn da đẹp mãi với thời gian (Vitamin + Giấc ngủ)

Ngủ sớm dậy sớm có thể làm cho da mặt trở nên đẹp đẽ, đồng thời có thể không cần phải sử dụng son môi! Nhưng nhịp sống ngày càng nhanh khiến cho nhiều người luôn cảm thấy mệt mỏi. Những thói quen không tốt như hút thuốc lá, uống rượu, thức khuya, uống cà phê… rất có hại cho sức khỏe và làn da cũng bị ảnh hưởng.

Sự kết hợp giữa vitamin A và vitamin E làm cho da được thông thoáng, mềm mại và duy trì được vẻ đẹp thanh xuân. Nếu thiếu vitamin A, các tế bào dưới da sẽ trở nên khô cứng nên khi chịu nhiều áp lực, da sẽ trở nên già cỗi.

Làn da trắng mịn, hồng hào (Vitamin C + Vitamin E + Vitamin H)

Vitamin C và một số loại vitamin khác đều có tính chống oxy hóa cao thông qua việc tăng cường tính linh hoạt của các tế bào, gia tăng việc đào thải các tế bào sắc tố đen và tạo ra các tế bào mới để thay thế, làm mờ và giảm bớt các vết tàn nhang. Cần biết rằng các sắc tố đen trong cơ thể con người là các chất oxy hóa có chứa axit béo và không no tạo thành, vì vậy nên giảm từng chất một và vitamin E có đủ khả năng thực hiện điều đó.

Vitamin C và vitamin E đều có chứa chất chống oxy hóa nên có tác dụng khống chế gốc tự do, bảo vệ da, phục hồi và giảm thiểu những tổn hại đến cơ thể con người như tia cực tím, khói thuốc, ô nhiễm môi trường…

Vitamin H, thường được gọi là biotin, là một phần của vitamin nhóm B giúp cho làn da khỏe mạnh. Thiếu hụt Biotin có thể dẫn đến da khô và tróc vảy. Vì thế bạn cần phải bổ sung loại vitamin này mỗi ngày.

Ngoài việc bổ sung các loại Vitamin từ thực phẩm thì, việc chăm sóc da nhờ một số loại kem dưỡng da có chứa các loại Vitamin thì càng đem lại hiệu quả tốt hơn cho bạn.