Những tuyệt chiêu sau đây sẽ giúp bạn luôn có một làn da khỏe khoắn, hồng hào trong mùa đông lạnh giá.
Mùa đông, tiết trời se lạnh, râm mát nên nhiều người thường nghĩ rằng đây là thời điểm mặt trời “đi ngủ”, việc chống nắng cho da cũng không còn cần thiết như mùa hè. Tuy nhiên, sự thật thì ánh nắng mặt trời vào mùa nào cũng có thể gây tác hại cho da và việc dưỡng da vào mùa đông cũng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Vậy dưỡng trắng da mùa đông bằng cách nào: kem dưỡng trắng da hay bí quyết gì? Những tuyệt chiêu sau đây sẽ giúp bạn luôn có một làn da khỏe khoắn, hồng hào trong mùa đông lạnh giá.
Ngủ đủ giấc
Khoa học đã chứng minh, ngủ đủ giấc rất quan trọng trong việc phục hồi trí lực và thể lực. Thần thái tốt, tinh thần minh mẫn sẽ giúp bạn gia tăng hiệu quả công việc, không những thế, một giấc ngủ sâu còn là lúc da bắt đầu hành trình tái tạo, loại bỏ độc tố và “lột xác” để trở nên trắng hồng hơn, các vết quầng thâm quanh mắt cũng nhờ đó được loại bỏ một cách nhanh chóng.
Uống nhiều nước & ăn nhiều hoa quả
Tiết trời hanh khô của mùa đông thường khiến da mất nước, do đó, việc tăng cường uống nước, ăn rau quả sẽ là nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng giúp da luôn căng mịn, hồng hào, khỏe mạnh. Duy trì tối thiểu 2 lít nước/ngày để có một làn da khỏe mạnh và đừng quên uống 1 cốc nước ấm buổi sáng trước khi ăn để cung cấp nước cho da và đào thải hết cặn bã còn lại trong cơ thể ra ngoài.
Luôn dùng kem chống nắng
Dù mùa đông hay mùa hè, chỉ cần có ánh nắng mặt trời thì các tia UVA và UVB cũng sẽ gây tác hại cho làn da, tuy không khiến da sạm đen 1 cách rõ ràng như mùa hè nhưng các hắc sắc tố sẽ được tăng cường, khiến da ngày một tối màu. Bên cạnh đó, việc da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mùa đông cũng sẽ trở nên khô ráp, nứt nẻ. Do đó, dù là mùa đông hay mùa hè thì việc sử dụng kem chống nắng vẫn là cách hữu hiệu để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tốt nhất, nên sử dụng kem chống nắng không mùi, không dầu và có chỉ số SPF 15 trở lên.
Dưỡng ẩm & trắng da bằng thuốc bắc
Với khí hậu khô hanh của mùa đông, việc dưỡng ẩm cho da bằng những dưỡng chất quý hiếm từ thiên nhiên, đặc biệt là thuốc bắc, là phương pháp tốt nhất giúp da vừa được bổ sung nước, dưỡng chất để trở nên tươi sáng, rạng rỡ. Bên cạnh đó, những thành phần thảo dược quý hiếm trong thuốc bắc như nấm linh chi, bạch phục linh, mao hoàng… sẽ nhanh chóng giúp làn da “cải lão hoàn đồng”, trở nên trắng hồng, rạng rỡ, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da tránh được các bệnh viêm nhiễm, giữ da luôn trắng hồng, mịn màng, săn chắc, lỗ chân lông se khít.
Mùa đông, tiết trời se lạnh, râm mát nên nhiều người thường nghĩ rằng đây là thời điểm mặt trời “đi ngủ”, việc chống nắng cho da cũng không còn cần thiết như mùa hè. Tuy nhiên, sự thật thì ánh nắng mặt trời vào mùa nào cũng có thể gây tác hại cho da và việc dưỡng da vào mùa đông cũng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Vậy dưỡng trắng da mùa đông bằng cách nào: kem dưỡng trắng da hay bí quyết gì? Những tuyệt chiêu sau đây sẽ giúp bạn luôn có một làn da khỏe khoắn, hồng hào trong mùa đông lạnh giá.
 |
|
Dưỡng
trắng da mùa đông bằng cách nào: ngủ đủ giấc
|
Ngủ đủ giấc
Khoa học đã chứng minh, ngủ đủ giấc rất quan trọng trong việc phục hồi trí lực và thể lực. Thần thái tốt, tinh thần minh mẫn sẽ giúp bạn gia tăng hiệu quả công việc, không những thế, một giấc ngủ sâu còn là lúc da bắt đầu hành trình tái tạo, loại bỏ độc tố và “lột xác” để trở nên trắng hồng hơn, các vết quầng thâm quanh mắt cũng nhờ đó được loại bỏ một cách nhanh chóng.
Uống nhiều nước & ăn nhiều hoa quả
Tiết trời hanh khô của mùa đông thường khiến da mất nước, do đó, việc tăng cường uống nước, ăn rau quả sẽ là nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng giúp da luôn căng mịn, hồng hào, khỏe mạnh. Duy trì tối thiểu 2 lít nước/ngày để có một làn da khỏe mạnh và đừng quên uống 1 cốc nước ấm buổi sáng trước khi ăn để cung cấp nước cho da và đào thải hết cặn bã còn lại trong cơ thể ra ngoài.
Luôn dùng kem chống nắng
Dù mùa đông hay mùa hè, chỉ cần có ánh nắng mặt trời thì các tia UVA và UVB cũng sẽ gây tác hại cho làn da, tuy không khiến da sạm đen 1 cách rõ ràng như mùa hè nhưng các hắc sắc tố sẽ được tăng cường, khiến da ngày một tối màu. Bên cạnh đó, việc da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mùa đông cũng sẽ trở nên khô ráp, nứt nẻ. Do đó, dù là mùa đông hay mùa hè thì việc sử dụng kem chống nắng vẫn là cách hữu hiệu để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tốt nhất, nên sử dụng kem chống nắng không mùi, không dầu và có chỉ số SPF 15 trở lên.
Dưỡng ẩm & trắng da bằng thuốc bắc
 |
|
Dưỡng
trắng da mùa đông bằng cách nào: dưỡng ẩm
|
