Khi mụn xuất hiện trên da, bên cạnh việc sử dụng các phương pháp điều trị mụn như thoa kem, đắp mặt nạ…thì bạn cần chăm sóc vùng da mụn đúng cách và khoa học, như vậy mụn mới có thể hết nhanh và không bao giờ quay trở lại
Vậy chăm sóc da mụn như thế nào là đúng cách?, khi da mụn cần làm gì?. Hãy cùng tìm câu trả lời qua bài viết “Công thức chăm sóc đặc biệt cho da nhiều mụn” dưới đây các bạn nhé!
Làm sạch da mặt
Rửa mặt sạch giúp lấy đi lớp bụi bẩn trên da, ngăn ngừa mụn phát triển
Việc rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày sẽ giúp luôn sạch sẽ, lỗ chân lông khô thoáng, lấy đi lớp dầu thừa trên da và ngăn ngừa mụn bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, để hiệu quả nhất bạn cần chọn loại sữa rửa mặt đặc trị mụn và khi sử dụng cần nhẹ nhàng để da không bị tổn thương.
Tránh căng thẳng
Tinh thần vui vẻ sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn
Mặc dù mụn không gây hại trực tiếp đến sức khỏe, nhưng lại gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng, nên người bệnh thường mặc cảm, lo lắng và stress. Tuy nhiên, việc thường xuyên stress sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể và làm tăng lượng dầu tiết ra, làm mụn càng mọc nhiều hơn. Do đó, trong quá trình điều trị mụn hãy giữ tinh thần luôn thoải mái và suy nghĩ tích cực hơn.
Không trang điểm quá nhiều
Lạm dụng trang điểm khi da mụn sẽ làm mụn nghiêm trọng hơn
Việc trang điểm đậm để che đi vết mụn sẽ càng làm cho mụn trầm trọng hơn. Bởi vì, phấn trang điểm hoặc kem… khi dùng sẽ sẽ làm tắc lỗ chân lông trên da, tạo điều kiện thuận lợi để bụi bẩn, bã nhờn không thoát ra được và hình thành mụn trứng cá. Chính vì vậy, khi bị mụn bạn nên cố gắng hạn chế trang điểm và để da luôn thông thoáng.
Không dùng tay sờ lên mụn
Sờ tay lên mụn khiến mụn dễ bị nhiễm trùng
Khi bị mụn trứng cá, mụn bọc, hay mụn mủ…. bạn không nên dùng tay sờ lên mặt hay những nốt mụn vì tay chứa nhiều vi khuẩn, làm lây lan mụn trứng cá sang những vùng da không bị mụn khác. Đặc biệt, sờ tay lên nốt mụn còn có thể làm mụn bị nhiễm trùng gây ra sẹo thâm hoặc sẹo rỗ.
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Nên đeo khẩu trang khi ra nắng để hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn và tác hại của ánh nắng
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian cao điểm từ 11 giờ đến 15 giờ, sẽ khiến làn da của bạn bị tổn thương, khiến mụn nặng hơn. Do đó, khi ra ngoài nắng, nên thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang, để giúp bảo vệ làn da.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước để loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể
Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cũng cần uống đủ 2 đến 2,5 lít nước/ ngày để gan hoạt động tốt hơn, giúp đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, từ đó da sẽ khỏe mạnh và giảm mụn.
Tránh xa đồ ăn dầu mỡ, cay nóng và nhiều muối
Đồ ăn nhiều dầu mỡ khiến gia tăng lượng mụn trên da
Như bạn biết đấy, những đồ chiên rán, cay nóng và nhiều muối là thủ phạm hàng đầu khiến da tăng tiết bã nhờn và nổi mụn. Vì vậy, để hạn chế mụn bạn cần tránh xa những đồ ăn này, thay vào đó hãy sử dụng nhiều rau xanh, trái cây, đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc để da luôn khỏe mạnh
Thức khuya hoặc thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến mụn xuất hiện và làm mụn trầm trọng hơn. Bởi vì, khi ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn hoạt động của cơ thể, tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát triển.
