Làn da mụn quả thật là môt cơn ác mộng đối với người bệnh, bởi mụn không chỉ làm khuôn mặt trở nên xấu xí, mà còn rất dễ bị tổn thương, nếu không biết cách chữa trị và chăm sóc sau khi hết mụn sẽ để lại vết thâm và sẹo rỗ.
Vậy chăm sóc da như thế nào là đúng cách? Cùng tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây các bạn nhé!
Chăm sóc da mụn đúng cách sẽ giúp mụn nhanh hết
Vệ sinh da mặt thường xuyên
Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da nổi mụn và làm tình trạng mụn trở nên nặng hơn đó là không vệ sinh da mặt cần thận, để bụi bẩn và bã nhờn tích tụ, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
Chính vì vậy, hàng ngày vào mỗi buổi sáng và tối bạn hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dùng dành cho da mụn. Bên cạnh đó, bạn tránh sử dụng khăn mặt để lau mặt hoặc đeo khẩu trang bẩn, khiến vi khuẩn xâm nhập vào da gây ra mụn.
Đặc biệt, khi tay chưa rửa sạch, tốt nhất không nên sờ lên mặt vì tay chứa nhiều vi khuẩn, làm lây lan mụn trứng cá sang những vùng da không bị mụn khác.
Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
Bên cạnh việc không vệ sinh da mụn đúng cách thì việc tiếp xúc thường xuyên và trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời cũng làm cho mụn xuất hiện, cũng như khiến vùng da mụn bị tổn thương.
Do đó, để mụn không sinh sôi thêm bạn cần hạn chế tiếp xúc với nắng, che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 15 -20 phút.
Hạn chế tối đa việc dùng mỹ phẩm
Nhiều chị em bị mụn trứng cá thường dùng mỹ phẩm để che đi vết mụn nhưng điều này lại càng làm cho mụn trầm trọng hơn. Mỹ phẩm sẽ làm tắc lỗ chân lông khiến bụi bẩn, bã nhờn không thoát ra được và hình thành mụn trứng cá. Trước khi mua mỹ phẩm, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để chọn loại phù hợp.
Tạm biệt thức ăn nhiều dầu mỡ
Thức ăn dầu mỡ khiến mụn mọc nhiều hơn
Khi bị mụn tốt nhất là bạn nên tránh những đồ ăn nhiều chất béo, đường, cay nóng hoặc uống rượu và rượu bia... càng xa càng tốt, đây là những thực phẩm khiến gan nóng và da tiết ra nhiều bã nhờn.
chăm sóc da bằng các loại rau xanh, trái cây. Chúng không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng chống oxy hóa, giảm lão hóa da và giúp làn da luôn mịn màng.
Uống đủ 2,5 lít nước/ngày
Nước lọc là một thành phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da, nhất là da bị mụn trứng cá. Mỗi ngày, bạn nên uống từ 6 8 cốc nước để giúp cơ thể đào thải các chất độc, tẩy tế bào da chết, làm sáng da và làm mờ vết thâm do mụn để lại.
Luôn ngủ đúng giờ
Việc thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn, nên nếu muốn mụn nhanh hết thì bạn hãy cố gắng sắp xếp công việc để đi ngủ sớm và ngủ đủ 6 -8 tiếng/ ngày.
Ngoài ra, cần giữ tinh thần luôn thỏa mái, tránh căng thẳng gây rối loạn hoạt động của cơ thể và làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể, làm da xuất hiện mụn dày hơn.
