Một số thực phẩm bổ sung chất sắt cho cơ thể

Sau đây là đầu 8 loại thực phẩm bổ dưỡng giàu chất sắt có thể giúp tăng lượng hemoglobin, bổ máu, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu sắt.


Thiếu sắt có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của bạn và dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, bổ sung chất sắt cho cơ thể hàng ngày là việc hết sức cần thiết. Sau đây là đầu 8 loại thực phẩm bổ dưỡng giàu chất sắt có thể giúp tăng lượng hemoglobin, bổ máu, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu sắt.

Thịt bò

Trong 85mg thịt bò cung cấp 2,1mg sắt. Vì vậy, có thể nói, thịt bò cũng là nguồn cung cấp chất sắt phong phú, giúp cải thiện lượng hemoglobin cho cơ thể. Nếu chọn thịt bò, bạn nên chọn thăn bò vì nó còn chứa ít chất béo nhất, giúp bạn tránh tăng cân.

Gan

Với những người không ăn chay thì ăn gan là một cách tuyệt vời để tăng hàm lượng sắt trong cơ thể. Trong 100gr gan gà chứa 9mg sắt. Gan bò không những cũng là một nguồn chứa nhiều sắt như gan các loại động vật khác mà còn chứa ít calo và cholesterol nên rất thích hợp với những người không muốn tăng cân.

Bông cải xanh

Ai cũng biết bông cải xanh có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, đặc biệt là tác dụng bổ sung dinh dưỡng, tăng cường chất xơ giúp giảm cân. Thế nhưng không phải ai cũng biết bông cải xanh còn chứa nhiều sắt, giúp cải thiện chất lượng máu trong cơ thể. Bạn hãy ăn bông cải xanh nếu muốn cải thiện hàm lượng hemoglobin vì 100gr bông cải xanh chứa 2,7mg sắt. Ngoài ra, bông cải xanh cũng cung cấp vitamin A , C và magie.

Ức gà

Ức gà là bộ phận chứa nhiều chất sắt nhất so với các thành phần khác của thịt gà. Khoảng 100gr ức gà cung cấp 0,7mg sắt. Tủy, xương, gan và thịt gà cũng giúp tăng cường hemoglobin cho cơ thể.

Khoai tây

Mặc dù nhiều người vẫn không thích món khoai tây vì cho rằng ăn nhiều có thể gây ung thư nhưng không thể phủ nhận một điều rằng, ăn khoai tây còn giúp bổ sung sắt cho cơ thể. Thực tế, khoai tây chiên rán mới là “thủ phạm” có tác hại nhiều đến sức khỏe vì nó chứa nhiều chất béo bão hòa từ dầu. Để khắc phục điều này, bạn không nên ăn nhiều khoai tây rán mà thay vào đó là các món khoai tây chế biến theo cách khác vì 100gr khoai tây chứa tới 3,2mg sắt.

Hạt bí ngô

100gr hạt bí ngô chứa 15mg sắt, tương đương với 83% lượng sắt được khuyến cáo bạn nên bổ sung hàng ngày. Ngoài ra, hạt bí ngô cũng là một nguồn tốt cho các axit béo omega-3 và giúp giảm cholesterol nên cũng có tác dụng giúp bạn giảm cân.

>>> Xem thêm bí quyết chọn kem dưỡng da phù hợp nhất cho làn da của bạn

Sôcôla đen

Nếu bạn thích ăn sôcôla, hãy chọn sôcôla đen vì ngoài hương vị thơm ngon, sôcôla đen còn giúp bạn tăng lượng sắt trong cơ thể một cách lành mạnh. Cứ 100gr sôcôla chứa 17mg sắt, nhiều hơn 83% lượng sắt cần bổ sung cho cơ thể mỗi ngày.

Đậu lăng

100gr đậu lăng có thể làm tăng thêm 7,5mg sắt vào cơ thể. Bên cạnh chất sắt, đậu lăng còn là một nguồn tốt chứa nhiều magiê và vitamin B6, lại ít cholestẻol. 100gr đậu lăng có chứa 30gr chất xơ nhưng không có cholesterol nên rất thích hợp với những người muốn giảm cân.

>>> Bã cà phê làm đẹp da - Cách tắm trắng mang lại hiệu quả nhất từ bã cà phê

Đậu phụ

Nếu bạn là người ăn chay, bạn có thể chọn đậu phụ để tăng cường lượng sắt cho cơ thể. Đậu phụ cũng là một lựa chọn khác giúp cải thiện chất sắt và hemoglobin trong máu vì 100gr đậu phụ sẽ cung cấp cho bạn 5,4mg sắt.

Cá hồi


Cá hồi được coi là một loại siêu thực phẩm vì có hàm lượng axit béo omega-3 rất phong phú. Omega-3 có tác thể giúp ngăn ngừa cục máu đông và giảm nguy cơ đột quỵ, các bệnh tim mạch, huyết áp…Thế nhưng, cá hồi cũng là một nguồn cung cấp sắt, trong 100mg cá hồi chứa 0,7mg sắt. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua loại thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe này.

>>> Bật mí chó bạn 5 cách tẩy tế bào chết hiệu quả nhất

Mua kem tắm trắng 6 trong 1 White Doctors ở đâu?

Theo thống kê cho thấy “tắm trắng” là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong mảng làm đẹp, chỉ cần gõ từ khóa này chỉ trong 0.18 giây bạn sẽ nhận được 3 triệu kết quả trên google. Con số đáng ngạc nhiên này nói lên một điều đó là tắm trắng chính là xu hướng làm trắng da hiện nay.

Tắm trắng là cách làm trắng da nhanh chóng, chỉ sau lần đầu sử dụng  làn da sẽ trắng lên rõ rệt, đáp ứng nhu cầu sở hữu làn da trắng sáng “trong tích tắc” của chị em. Đây chính là lý do tắm trắng chiếm được yêu thích như vậy.

Và kem tắm trắng 6 trong1 White Doctors với ưu điểm giúp da trắng nhanh, thân thiện với sức khỏe con người, không hóa chất độc hại, không làm trắng bằng cách lột tẩy và phù hợp với tất cả các loại da là một bí quyết làm trắng da của rất nhiều “eva”.

Làn da trắng luôn là niềm mơ ước của nhiều phái đẹp

Kem tắm trắng 6 trong 1 White Doctors tốt như thế nào?

Kem tắm trắng 6 trong 1 White Doctors được công ty TNHH EBC Việt Nam uy tín nhập khẩu từ Mỹ và đóng gói tại Việt Nam. Được chiết xuất 100%  từ những nguyên liệu thiên nhiên như ngọc trai, bùn khoáng, sữa non, tảo spirulina, tinh chất collagen, tinh chất nhau thai cừu, chiết xuất dầu oliu rong biển, Vitamin C, vitamin E… cùng công nghệ hiện đại của Mỹ. Đồng thời, trên mỗi sản phẩm kem tắm trắng 6 trong 1 White Doctors đều có tem chống hàng giả của Bộ Công An và giấy chứng nhận lưu hành sản phẩm của Bộ Y Tế.

Có tác dụng làm trắng da khoảng 40-60% ngay trong lần đầu tiên sử dụng,  cung cấp độ ẩm cần thiết để da luôn mềm mịn tự nhiên, chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn, bổ sung Collagen và vitamin giúp làn da trở nên đàn hồi hơn và lưu giữ lâu vẻ thanh xuân. Hơn thế nữa, kem tắm trắng 6 trong 1 White Doctors đảm bảo an toàn cho da cũng như sức khỏe, không làm mỏng da, kích ứng hay tích tụ chất độc vào cơ thể.

Chia sẻ của hotgirl Hương Mỳ Gói về hiệu quả của kem tắm trắng 6 trong 1 White Doctors

Đại diện lãnh đạo công ty TNHH EBC Việt Nam cho biết “Tắm trắng bằng kem tắm trắng 6 trong 1 White Doctors mỗi tuần 1 lần trong 5 - 6 tuần giúp làn da của bạn trắng sáng nhanh, thay làn da nâu bằng làn da trắng sáng. Sau khi đã có làn da thực sự trắng sáng thì không cần dùng các sản phẩn này thường xuyên nữa chỉ cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mạnh trong thời gian lâu. Bạn sẽ có làn da trắng sáng mịn màng tuyệt đẹp được duy trì mãi về sau”.

Cũng chính vì kem tắm trắng 6 trong1 của  White Doctors có số lượng người mua ngày càng tăng cao, nên có nhiều nơi đã kinh doanh mặt hàng này, nhưng không phải nơi nào cũng bán hàng chính hãng. Một số đối tượng hoạt động trái phép đã lợi dụng cơ hội tung ra hàng giả, hàng nhái kem tắm trắng 6 trong1 White Doctors, khiến người mua rất dễ nhầm lẫn.

>>> Xem thêm: Kem trị nám thể nhẹ White Doctors cao cấp.

Hàng giả, hàng nhái kem tắm trắng 6 trong1 White Doctors hầu hết đều chứa hóa chất độc hại, khi sử dụng sẽ khiến da bị kích ứng teo da, rạn da, nhiễm trùng da, thậm chí sẽ bị ung thư da nếu không phát hiện và chữa kịp thời.

Kem tắm trắng 6 trong 1 White Doctors đang  là giải pháp làm trắng da cho người bận rộn

Do đó, bạn nên tỉnh táo khi lựa chọn sản phẩm, tốt hơn hết nên tìm chọn cho mình những nơi bán sản phẩm kem tắm trắng 6 trong 1 White Doctors uy tín, đại lý chính hãng của White Doctors

>>> Xem thêm: Kem trị sẹo tốt nhất hiện nay

Mua kem tắm trắng White Doctors ở đâu đảm bảo hàng thật chính hãng?

Câu trả lời duy nhất cho bạn đó là mua kem tắm trắng White Doctors tại www.whitedoctors.co cam kết:

-  Sản phẩm đều có tem chống hàng giả của Bộ Công An.

 - Có giấy chứng nhận lưu hành sản phẩm của Bộ Y Tế.

- Giao hàng tận nơi và ship toàn quốc.

- Có nhân viên tư vấn miễn phí 24/24h.

- Nguyên liệu sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ.

- Cam kết đổi trả, hoàn tiền 100% nếu không hài lòng về sản phẩm.

Vậy còn chần chừ gì nữa mà không nhanh click chuột vào nút  MUA NGAY và sở hữu kem tắm trắng 6 trong 1 White Doctors để làn da trắng sáng, không tỳ vết ngay hôm nay.

>>> Xem thêm: Kem trị nám thể nặng White Doctors hiệu quả nhất

Ngăn chặn mụn ngay từ đầu như thế nào

Thay vì phải khổ sở tìm các loại kem trị mụn và áp dụng các biện pháp phức tạp, bạn hãy sử dụng những cách thiên nhiên có tác dụng ngăn chặn mụn ngay từ đầu.

1. Loại bỏ gốc tự do với quả Gooseberry
Loại trái cây này còn có tên gọi khác như quả lý gai, quả chùm ruột xuất hiện ở nhiều nơi trên các nước Châu Á. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh với chức năng tiếp cận và đào thải sự xuất hiện các gốc tự do.

Ngăn chặn mụn ngay từ đầu như thế nào: quả Gooseberry

Tác hại của mỹ phẩm với làn da

Không thể phủ nhận vai trò của mỹ phẩm bao gồm kem dưỡng da, mặt nạ… đối với sự trẻ hóa của phụ nữ, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm để kéo dài sự tươi trẻ. BS Huỳnh Huy Hoàng, BV Da Liễu TP.HCM lưu ý bạn vài điều sau đây.

Tác hại của mỹ phẩm với làn da

Bí quyết ngừa mụn trong mùa hè

Mùa hè là giai đoạn mà da dễ bị nổi mụn nhất trong năm. Nhiệt độ tăng quá cao khiến làn da có xu hướng bị kích ứng, tiết ra quá nhiều dầu. Đây chính là điều kiện lý tưởng để “những bông hoa nhỏ” nở rộ trên da của bạn. Do đó, bạn phải cần đến sự hỗ trợ của kem trị mụn, mặt nạ trị mụn…

Bí quyết ngừa mụn trong mùa hè

Sau đây là những bí quyết giúp bạn có thể nói lời tạm biệt với mụn trong mùa hè.

Mua kem dưỡng thể trắng da White Doctors ở đâu?

Hầu hết, phụ nữ Châu Á nói chung và phụ nữ Việt Nam nói riêng đều yêu thích một làn da trắng sáng. Bởi vì, một làn da trắng sáng sẽ giúp họ trở nên xinh đẹp, quyến rũ và sang trọng hơn.

Thấu hiểu mơ ước có được làn da trắng của phái đẹp Việt, Công ty EBC Việt Nam (Enternal Beauty Company Viet Nam) – công ty đối tác của Tập Đoàn EBC Hoa Kỳ đã nhập khẩu và phân phối kem dưỡng thể trắng da White Doctors ( White Body Lotion).

Ngay khi mới xuất hiện trên thị trường, sản phẩm kem dưỡng thể trắng da của White Doctors đã được hàng trăm hotgirl đình “đình đám” như: Sam, Linh  Napie, Lily Luta, Kelly Nguyễn, Vân Navys Hous, Yuu Quỳnh Nhi, Hồng Vân, Trịnh Hồng Quế, An Phương, Sĩ Thanh, Chi Pu, Huyền Anh ( Bà Tưng ), Kiều Phạm, Emily Nguyễn, Mờ Naive, Trương Quỳnh Anh, Hà Min, Á Hân Lâm, Hoàng Mây, Elly Trần, Đàm Phương Linh… và các chị em trong giới văn phòng tin dùng.

Kem dưỡng thể trắng da White Doctors là bí quyết làm trắng da của diễn viên Trương Quỳnh Anh

Lê Thị Huyền Anh ( Bà Tưng) đánh giá cao về hiệu quả của kem dưỡng trắng da White Doctors

Hotgirl Nana xinh rất hài lòng khi sử dụng kem dưỡng thể trắng da White Doctors

Kem dưỡng thể trắng da White Doctors hiệu quả như thế nào?

Kem dưỡng thể trắng da của White Doctors là một loại mỹ phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần có tác dụng nuôi dưỡng và làm trắng da từ thiên nhiên như bột ngọc trai, cùng các tinh chất có tác dụng làm trắng và nuôi dưỡng da cực kỳ hiệu quả như: tinh chất Colagen, tinh chất tế bào gốc, Tảo Spirulila, Chiết xuất dầu oliu, vitamin E, Vitamin C tinh khiết, vitamin A, tinh chất Omega 3, tinh chất nha đam, chất chống nắng...

Khi sử dụng các tinh chất này sẽ thẩm thấu sâu vào da, nuôi dưỡng và giúp da trắng sáng, hồng hào một cách tự nhiên và mềm mịn hơn. Đặc biệt, kem dưỡng thể trắng da White Doctors còn bảo vệ và chống lại các dấu hiệu lão hóa, giữ mãi độ tươi trẻ của làn da, giảm nếp nhăn và các vết rạn da sau sinh.

Ngoài ra, kem dưỡng thể trắng da White Doctors đảm bảo an toàn cho da, không gây bất kỳ kích ứng nào cho da, vàng lông hay nhờn rít. Sản phẩm đã được Sở Y Tế TP.HCM chứng nhận an toàn và trên mỗi sản phẩm đều có tem chống hàng giả của Bộ Công An.

Kem dưỡng thể trắng da White Doctors - mỹ phẩm làm trắng da từ thiên nhiên

Tuy nhiên, do không chứa các thành phần có chức năng tẩy da mạnh nên kem dưỡng thể trắng da White Doctors có tác dụng lâu hơn những sản phẩm kém chất lượng được quảng cáo “trắng siêu nhanh", kiên trì thực hiện 1 tháng bạn mới cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

Mua kem dưỡng thể trắng da White Doctors ở đâu?

Do số lượng người mua kem dưỡng thể trắng da White Doctors ngày càng tăng cao, nên một số nơi kinh doanh trái phép đã tung ra thị trường hàng giả kem dưỡng thể trắng da White Doctors. Các sản phẩm giả này được chào bán với giá rẻ hơn sản phẩm chính hãng đang bày bán  trên thị trường, chất lượng rất kém, thậm chí là hàng đã hết hạn sử dụng, khi dùng chắc chắn sẽ gây nguy hại rất lớn đến sức khỏe của người sử dụng.

Với một hộp kem dưỡng thể trắng da White Doctors giả, người sử dụng có thể tiết kiệm được vài chục hay một trăm ngàn, nhưng để khắc phục hậu quả thì chi phí lên đến bạc triệu, lại tốn thời gian, công sức mà chưa chắc kết quả đã trở về da bình thường như lúc đầu.  Vậy kem dưỡng thể trắng da White Doctors ở đâu?

Mỹ phẩm White Doctors cam kết hàng chính hãng 100%

- Sản phẩm đều có tem chống hàng giả của Bộ Công An.

- Có giấy chứng nhận lưu hành sản phẩm của Bộ Y Tế.

- Giao hàng miễn phí và ship toàn quốc.

- Có nhân viên tư vấn miễn phí 24/24h.

- Nguyên liệu sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ.

- Cam kết đổi trả, hoàn tiền 100% nếu không hài lòng về sản phẩm.

- Thích hợp với mọi loại da và không gây kích ứng.

>>> Xem thêm sản phẩm Kem trị nám da mặt White Doctors hiệu quả nhất

Nguyên tắc cho làn da sạch mụn

Những thói quen đơn giản hàng ngày cũng có thể làm đẹp cho da và giúp da sạch mụn, cùng khám phá những bí quyết đơn giản nho nhỏ sau bạn nhé!

Hãy kiên nhẫn với các sản phẩm

Với sản phẩm mới mua gồm kem dưỡng da, mặt nạ, sữa rửa mặt, chúng ta có xu hướng muốn nó phát huy tác dụng ngay lập tức. Nhưng chỉ cần kiên nhẫn thêm một chút, kết quả bạn nhận được sẽ khả thi và tích cực hơn nhiều.

Nguyên tắc cho làn da sạch mụn

Những thói quen xấu khiến con gái nhanh già

Các bạn gái, ai cũng mong muốn mình luôn trẻ trung, xinh đẹp. Thế nhưng, có một số thói quen khiến con gái nhanh già. Việc loại bỏ những thói quen này sẽ giúp bạn luôn giữ được vẻ nét tươi trẻ theo thời gian.

Uống ít nước

Chúng ta thường có thói quen chỉ uống nước khi thật sự cảm thấy khát. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến các bạn uống ít nước, làm cho lượng nước không đủ cung cấp cho các hoạt động của các bộ phận trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, tụt huyết áp…

Đặc biệt, việc thiếu nước sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp và nghiêm trọng đến làn da của chúng ta. Nguyên nhân là do đây là nguồn dưỡng chất giữ vai trò then chốt trong việc bảo vệ làn da. Việc thiếu nước sẽ khiến cho tuyến chất nhờn hoạt động kém, làm cho da bị khô ráp, xuất hiện nếp nhăn và lão hóa nhanh hơn… Vì vậy, dù không có cảm giác khát nước, các bạn vẫn cần cung cấp cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để cân bằng cơ thể.

Lười vận động

Việc lười vận động sẽ khiến cho chức năng vốn có của các bộ phận trên cơ thể bị “vô hiệu hóa”. Về lâu dài, nó sẽ khiến cho những bộ phận này khó khăn trong việc thực hiện chức năng của mình. Bên cạnh đó, lười vận động còn làm giảm khả năng tuần hoàn máu bên trong cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa của các bộ phận. Chính vì vậy, các bạn nên tăng cường hoạt động, tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày.

Không bảo vệ khi đi nắng

Việc chúng ta không bảo vệ khi đi nắng không chỉ làm đen da mà còn gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Khi phải tiếp xúc quá lâu với các tia cực tím, da của các bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề như đen da, dị ứng, kích ứng, nổi mụn, tàn nhang, xỉn màu, lão hóa nhanh, thậm chí là cả ung thư da. Nguyên nhân là do ánh nắng trực tiếp sẽ gây tổn hại sợi đàn hồi và collagen nằm ở tầng sâu của da, khiến cho da bị chảy nhão, xuất hiện nếp nhăn.Do đó, để đảm bảo an toàn, các bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng, mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, găng tay, đội mũ… khi đi ra ngoài vào thời điểm trời nắng.

>>> Có thể bạn quan tâm: Kem dưỡng ẩm làm trắng da ban đêm Lancome có tốt không?

Thường xuyên thức khuya

Thức khuya nhiều, ngủ không đủ giấc có thể làm cho các hoạt động điều tiết các tế bào cho da hoạt động thất thường, làm ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Nó khiến da xuất hiện các nếp nhăn, tàn nhang, xỉn màu…

Thời gian ngủ chính là lúc da của chúng ta được nghỉ ngơi và tái tạo các tế bào mới. Đặc biệt, tế bào sẽ được tái tạo với tốc độ nhanh gấp đôi trong khoảng thời gian từ 23h đến 4h sáng. Trong khoảng thời gian này, collagen được sản sinh nhanh chóng và các chất có hại cũng bị tiêu diệt, các tế bào bị tổn thương được phục hồi... Đó chính là lý do mà chúng mình nên ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi ngày.

>>> Xem thêm: Sữa non tắm trắng sử dụng như thế nào là đúng?

Sử dụng thực phẩm có chất kích thích

Các thực phẩm có chứa chất kích thích hay thực phẩm có vị cay như rượu, bia, cafe, ớt, các loại gia vị… không chỉ khiến chúng ta nổi nhiều mụn hơn mà nó còn gây ảnh hưởng xấu đến tim mạch khi các bạn sử dụng quá nhiều.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, chúng ta nên bổ sung các loại rau xanh và hoa quả cho cơ thể một cách thường xuyên. Các thực phẩm này có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, vì thế rất tốt trong việc duy trì tuổi thanh xuân cho chúng mình.

>>> Xem thêm bài viết: Trứng gà có trị được mụn không?

Bí quyết đẹp ngày hè

Những lời khuyên này sẽ giúp nửa thế giới luôn xinh đẹp dù thời tiết nóng gay gắt. Bên cạnh việc đắp mặt nạ, dưỡng da, các bạn nữ trong mùa nắng nóng đừng quên các lưu ý sau nhé!

Bí quyết đẹp ngày hè

1. Bôi dầu xả khi đi bơi để giữ màu nhuộm

Làm đẹp như Kim Tae Hee

Nữ diễn viên Kim Tae Hee 35 tuổi vẫn vô cùng duyên dáng, xinh đẹp với làn da trắng không tì vết và vóc dáng thanh mảnh. Vậy cô thường dùng mặt nạ, kem dưỡng da nào?

Kim Tae Hee vừa đánh bại nhiều mỹ nhân khác để giành được danh hiệu Nữ diễn viên xinh đẹp nhất xứ sở kim chi, dựa trên khảo sát của đài truyền hình KBS kết hợp cùng Trung tâm Nghiên cứu văn hóa Hàn Quốc. Ở độ tuổi 35, Kim Tae Hee vẫn chứng tỏ mình xứng đáng với danh hiệu đệ nhất mỹ nhân của làng giải trí nhờ vẻ đẹp tươi trẻ, sắc sảo và thông minh. Nhan sắc tự nhiên hiếm có, chưa qua phẫu thuật thẩm mỹ của Kim Tae Hee được xem là quốc bảo của Hàn Quốc.

Làm đẹp như Kim Tae Hee

Sữa rửa mặt White Doctors giá bao nhiêu?

Dùng sữa rửa mặt hàng ngày là điều kiện cần trong quá trình chăm sóc để có làn da đẹp. Hầu hết, người dùng đều hiểu được điều đó, nhưng sai lầm là cách chọn sữa rửa mặt. Thông thường, người dùng chọn loại sữa rửa mặt nhiều bọt, có hương liệu. Vì vậy, da hay bị khô và có thể gây kích ứng da. Nên chọn loại sữa rửa mặt như thế nào vừa hiệu quả vừa an toàn?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu Hoa Kỳ, khi chọn sữa rửa mặt cần chú ý: không chứa màu, sử dụng nguyên liệu tự nhiên; nguồn gốc rõ ràng, có đầy đủ chứng nhận; là sữa rửa mặt y khoa, càng ít bọt càng tốt.

Nắm bắt được điều đó, công ty TNHH EBC đã nhập khẩu và phân phối độc quyền dòng mỹ phẩm cao cấp White Doctors trong đó có sữa rửa mặt White Doctors Cleanser.

Hot girl An Phương rất hài lòng về hiệu quả của sữa rửa mặt White Doctors

Sữa rửa mặt White Doctors là sản phẩm yêu thích của nhiều hot girl Việt

Sữa rửa mặt White Doctors là sữa rửa mặt y khoa (không bọt, không xà phòng) giúp làm dạch da mặt, hỗ trợ điều trị mụn và ngừa mụn hiệu quả; xóa và ngăn ngừa nám, sạm, tàn nhang; làm trắng da và cung cấp dưỡng chất cho làn da  luôn khỏe mạnh.

Tấ cả sản phẩm của thương hiệu mỹ phẩm White Doctors được kiểm tra và cấp giấy phép lưu hành sản phẩm của Bộ Y Tế, có mã vạch, có tem chống hàng giả của Bộ Công An. Vì vậy, người dùng hoàn toàn yên tâm sử dụng White Doctors Cleanser: chất lượng đảm bảo, không gây dị ứng.

Mua  sữa rửa mặt White Doctors Cleanser ở đâu? Sữa rửa mặt White Doctors giá bao nhiêu?

>>> Xem thêm sản phẩm Kem dưỡng thể toàn thân White Doctors

Theo thông báo mới nhất của EBC: “Hiện tại các sản phẩm của White Doctors được bán đúng giá niêm yết, thống nhất trên tất cả các Đại Lý trên toàn quốc. Nếu khách hàng mua sản phẩm ở những nơi có hiện tượng ưu đãi giảm giá khi mua lẻ sản phẩm White Doctors phải cẩn thận kiểm tra kỹ tránh mua phải hàng nhái hàng giả. Sản phẩm White Doctors chính hãng có tem chống hàng giả của Bộ Công An TP.HCM, ngoài hộp có mã vạch, có chữ ký số của công ty EBC Việt Nam.”

Sữa rửa mặt White Doctors giá chính hãng bao nhiêu?

Vậy sữa rửa mặt White Doctors chính hãng giá bao nhiêu?

Giá của sữa rửa mặt trị mụn, ngừa nám White Doctors, nhà sản xuất niêm yết dành cho bán lẻ là 480.000 đồng. Người dùng nên tìm mua White Doctors Cleanser tại cửa hàng, doanh nghiệp có uy tín, là đại lý chính thức phân phối White Doctors.

Mua sữa rửa mặt White Doctors ở đâu đảm bảo hàng chính hãng?

>>> Xem thêm: Kem tắm trắng White Doctors hiệu quả nhất

Whitedoctors.co cam kết hàng chính hãng 100%

- Sản phẩm đều có tem chống hàng giả của Bộ Công An.

- Có giấy chứng nhận lưu hành sản phẩm của Bộ Y Tế.

- Bán đúng giá do nhà sản xuất đưa ra cùng nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn

- Giao hàng miễn phí và ship toàn quốc.

- Có nhân viên tư vấn miễn phí 24/24h.

- Nguyên liệu sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ.

- Cam kết đổi trả, hoàn tiền 100% nếu không hài lòng về sản phẩm.

- Thích hợp với mọi loại da và không gây kích ứng.

Sữa rửa mặt White Doctors không chỉ làm sạch da mà còn có tác dụng trị mụn, ngừa nám, tàn nhang, và làm da trắng sáng rạng rỡ, chỉ với giá 480.000 đồng. Tại sao bạn không đầu tư  ngày hôm nay?

>>> Có thể bạn quan tâm: Bộ đôi dưỡng trắng da mặt White Doctors

Bí quyết làm đẹp toàn diện với nước đá

Thông thường chúng ta chỉ biết dùng nước đá để giải khát, nhưng những công dụng khác của nước đá trong việc chăm sóc da mặt sẽ khiến bạn bất ngờ.

Bí quyết làm đẹp toàn diện với nước đá

Các chuyên gia thẩm mỹ tin rằng phương pháp rửa mặt bằng nước đá mỗi sáng và tối có khả năng làm mới khuôn mặt, ngăn ngừa nếp nhăn, chống mụn, cải thiện lưu thông máu và cung cấp cho da một sức đàn hồi tuyệt vời. Do đó, bạn có thể tạm thời không dùng tới kem trị mụn, mặt nạ…

Bí quyết chăm sóc và dưỡng da sau khi tắm trắng

Hiện nay, với mong ước sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ, nhiều chị em tìm đến các phương pháp tắm trắng an toàn và hiệu quả. Khi sử dụng đúng phương pháp, việc sở hữu làn da trắng hồng thay cho làn da sẫm màu đậm chất Á Đông là đều không quá khó.

Xem thêm: Mỹ phẩm white doctor có tác dụng tốt như thế nào

Tuy nhiên, nhiều chị em, sau khi tắm trắng, đã sở hữu làn da như ý, lại lơ là với việc bảo vệ, giữ gìn làn da vốn dĩ một phần yếu đi sau khi tắm trắng, khiến da bị sạm đen trở lại.  

   Sau khi tắm trắng, da sẽ mỏng và yếu hơn, do đó, việc chăm sóc và bảo vệ da là điều hết sức cần thiết    

Đây là sai lầm khá lớn của chị em. Thực tế, việc bảo dưỡng làn da sau khi tắm trắng rất quan trọng. Thậm chí, nếu không biết cách chăm sóc và bảo vệ da sau khi tắm trắng, chị em sẽ không những không sở hữu làn da đẹp mà còn có tác dụng ngược lại, khiến da càng xấu thêm đi.    

Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho phái đẹp những thông tin hữu ích trong việc bảo dưỡng da sau tắm trắng.     

Trước tiên, tùy thuộc vào từng loại da, làn da trắng lên như thế nào sau khi tắm trắng mà chị em áp dụng phương pháp bảo dưỡng da một cách thích hợp. Ở đây, chúng tôi chia làm 2 loại: da thường và da nhạy cảm.

Dưỡng da sau tắm trắng với da thường    

Đa số chị em phụ nữ sở hữu làn da thường (da hỗn hợp). Đây là loại da không phải là quá khó khăn để chăm sóc và bảo vệ sau khi tắm trắng, nhưng bạn vẫn cần phải biết làm thế nào để chăm sóc cho da tốt mà không vô tình ảnh hưởng đến sự phát triển lành mạnh của da. 

Da thường hay xuất hiện dầu ở vùng chữ T và hay khô ở 2 bên má, đôi khi xuất hiện các  mạch máu nhỏ giống da nhạy cảm. Việc chăm sóc da thường (da hỗn hợp) là một sự kết hợp của việc chăm sóc và dưỡng trắng của các loại da khác.    

Sau khi tắm trắng an toàn và hiệu quả, quá trình tái tạo da mới bắt đầu, do đó, bạn nên chăm sóc và dưỡng trắng cẩn thận để tạo điều kiện cho da luôn giữ được vẻ trẻ trung và tươi sáng. Điều cần làm là loại bỏ các bã nhờn ở một số vùng của da, đồng thời dưỡng ẩm cho những vùng da còn lại.   

Các loại sản phẩm tự nhiên dưỡng ẩm cho da bình thường có hiệu quả, có thể kể đến dầu ô liu, dầu dừa hoặc mật ong. Những thành phần này ngoài khả năng dưỡng ẩm còn bổ sung chất dinh dưỡng giúp duy trì độ sáng của da.   

Xem thêm: white doctor acne pro

Dầu dừa ngoài khả năng dưỡng ẩm còn bổ sung dưỡng chất rất tốt cho da  

Ngoài ra, bạn cũng nên xem xét sử dụng kết hợp các sản phẩm chuyên dụng như kem dưỡng ẩm cho da thường ... để se lỗ chân lông, hạn chế tiết bã nhờn, dầu nhờn, ngăn ngừa nhiễm trùng da, cho làn da trẻ trung, căng mịn, đi kèm với làn da trắng mịn do việc tắm trắng mang lại để sở hữu da hoàn hảo nhất.     

Cũng đừng quên tẩy da chết thường xuyên để loại bỏ da chết, mang lại vẻ tươi tắn cho làn da bằng cách sử dụng sản phẩm kem tẩy tế bào chết hoặc sử dụng muối, bột yến mạch hay đơn giản hơn chỉ với đường.   

Dưỡng da sau tắm trắng với da nhạy cảm    

Da nhạy cảm vốn mỏng và rất yếu, nhạy cảm với các yếu tố xung quanh như hóa chất mỹ phẩm, ánh nắng mặt trời, tia cực tím và ô nhiễm môi trường. Vì vậy, da nhạy cảm bình thường vốn dĩ đã cần phải chăm sóc cẩn thận, thế nên, sau khi sử dụng phương pháp tắm trắng, da mới được tái tạo, cần phải chăm sóc nhiều hơn mức cần thiết.   

Đối với làn da nhạy cảm, sau khi tắm trắng, đừng quên sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Sử dụng kem chống nắng nhằm bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, tránh làm da sạm, đen, gây ra tình trạng nám.     

Bên cạnh đó, thường xuyên sử dụng sản phẩm chăm sóc da cho da nhạy cảm chẳng hạn như kem dưỡng trắng da sau khi tắm trắng sẽ giúp bổ sung chất dinh dưỡng thêm cho da nhạy cảm trong quá trình tái tạo da mới. Tuy nhiên, cần lưu ý khi sử dụng sản phẩm chăm sóc cho da nhạy cảm. Hãy ưu tiên cho những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, thảo dược, thảo mộc, không hóa chất, không mùi, không màu càng tốt, có lợi cho da. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp mặt nạ toàn thân từ trái cây như lô hội, trà xanh, hoa hồng để chăm sóc da.   

Xem thêm: kem chống nắng white doctors

   Nên sử dụng thường xuyên kem dưỡng trắng để duy trì làn da trắng sáng sau tắm trắng    

Và như các loại da khác, đừng quên sử dụng kem tẩy tế bào chết. Việc tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng để tránh trầy xước da.    

Lưu ý chung

Khi sử dụng kem dưỡng thể sau khi tắm trắng nên vuốt nhẹ, không nên tác động quá mạnh. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hướng tâm để da hấp thu dưỡng chất tốt nhất.  

Ngoài ra, hạn chế ra ngoài đường trong khoảng 3 – 7 ngày, vào khoảng từ 10h đến 5h chiều, sau khi tắm trắng. Vì đây là thời điểm tia cực tím hoạt động rất mạnh, dễ làm tổn thương, gây hại cho da. Khi phải tiếp xúc với ánh nắng, cần sử dụng áo khoác và các vật dụng chống nắng cần thiết. Cũng đừng quên sử dụng kem dưỡng ban đêm và kem chống nắng ban ngày với mức độ không thường xuyên, khoảng 2-3 lần/tuần.    

Bên cạnh đó, lưu ý chế độ ăn uống, uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả để bổ sung dưỡng chất và giữ ẩm cho da.   

6 loại mặt nạ làm da nõn nà như sao Hoa ngữ

Bột ngọc trai kết hợp với sữa chua, mật ong, trái cây... đem lại làn da trắng đẹp như Phạm Băng Băng, Hoắc Tư Yến.

Ngay từ thời xa xưa, Võ Tắc Thiên đã chuộng sử dụng bột ngọc trai để kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da. Theo nhiều tài liệu nghiên cứu, bột ngọc trai có tác dụng tái tạo da, tăng cường collagen và độ đàn hồi, giúp da mịn màng, đồng thời làm mờ các sắc tố tối màu trên da. Nhờ những ưu điểm đó mà phương pháp làm đẹp bằng bột ngọc trai vẫn còn lưu truyền đến tận ngày nay và được nhiều mỹ nhân tin dùng. Nếu bạn ước ao có được da trắng sứ, hồng hào như Phạm Băng Băng, Lý Tiểu Lộ hay Hoắc Tư Yến thì hãy thường xuyên chăm sóc da với các công thức dưới đây:

1. Mặt nạ ngọc trai "thổi bay" vết thâm, đốm tàn nhang

Nguyên liệu:

- 1/2 thìa cà phê bột ngọc trai

- Sữa tươi

- Mật ong

Cách thực hiện:

- Trộn bột ngọc trai với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thêm một chút mật ong vào. Bạn không nên cho quá nhiều mật ong vì nó sẽ làm hỗn hợp bị vón cục, không mịn.

- Rửa mặt với nước ấm để các lỗ chân lông mở ra. Tiếp theo, bạn thoa đều hỗn hợp trên lên mặt và cổ. Giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

- Bạn nên sử dụng mặt nạ 1-2 lần/tuần vào buổi tối để thấy hiệu quả rõ rệt.  

 Xem thêm:  kem sakura có tốt không 

2. Mặt nạ làm trắng cho da nhạy cảm

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê bột ngọc trai

- 1 lòng trắng trứng

Cách thực hiện:

- Trộn đều bột ngọc trai với lòng trắng trứng rồi thoa hỗn hợp lên mặt, cổ. Sau 15-20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.

- Loại mặt nạ này có thời hạn sử dụng tới một tuần khi được bảo quản trong tủ lạnh.

3. Mặt nạ làm dịu da cháy nắng

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê bột ngọc trai

- 2 thìa cà phê nước ép lá lô hội

Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu trên để được hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thoa một lớp vừa đủ lên mặt và cổ. Giữ lớp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

      

 Xem thêm:  kem sakura gia bao nhieu

Hoắc Tư Yến

4. Mặt nạ chống lão hóa, giảm nếp nhăn

Nguyên liệu:

- 1 quả chuối chín

- 2 thìa bơ

- 0.3 gam bột ngọc trai

- 2 thìa cà phê nước trà

Cách thực hiện:

- Chuối bỏ vỏ, nghiền nát rồi trộn cùng bơ, bột ngọc trai và nước trà.

- Thoa hỗn hợp lên da mặt và cổ. Sau 10-20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

5. Mặt nạ làm trắng cho da dầu

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê bột ngọc trai

- 1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

Trộn đều bột ngọc trai và mật ong rồi thoa đều lên mặt. Giữ lớp mặt nạ này trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

6. Mặt nạ dành cho da bị mụn

Nguyên liệu:

- 1 thìa canh bột ngọc trai

- 1 thìa canh bột đậu xanh

- 1 quả trứng gà

Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau để được một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm.

      

 Xem thêm sản phẩm:  http://www.whitedoctors.co